由於加拿大面積非常大，不同區域都有不同時差，亦有分冬夏令時間，與親戚朋友通訊要特別注意時差。加拿大有6個時區，以首都渥太華的時區做為代表，夏令時間慢香港12小時，到冬令時間則慢香港13小時。
由2007年開始，全國每年於3月的第二個星期日2:00am、將時鐘撥快一個小時，變成3:00am。結束於11月的第一個星期日2:00am，時鐘才恢復到1:00am當地原來的標準時間。以2025年為例，夏季時間由2025年3月9日2am (星期日)開始，直到11月2日2am (星期日)結束，立即轉為冬季時間，並需撥慢一個小時。
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加拿大與香港時差
| 11月第一個星期日至 翌年3月第二個星期日 (冬令時間) | 3月第二個星期日至 11月第一個星期日 (夏令時間) | |
|---|---|---|
| 多倫多 Toronto / 蒙特利爾 Montreal / 渥太華 Ottawa | 慢香港13小時 | 慢香港12小時 |
| 溫哥華Vancouver | 慢香港16小時 | 慢香港15小時 |
| 加拿大跟格林威治(GMT)時間差 | -00:00 |
|---|---|
| 經緯度 | 56.13, -106.35 |
| 時區名稱 | 美國中部時間 |
| 時區名稱(英) | Central Time (CT) |
加拿大6個時區
- 太平洋時區 Pacific -8:00 / 7:00
- 山地時區 Mountain -7:00 / 6:00
- 中部時區 Central -6:00 / 5:00
- 東部時區 Eastern -5:00 / 4:00
- 大西洋時區 Atlantic -4:00 / 3:00
- 紐芬蘭時區 Newfoundland -3:30 / 2:30
夏季時間時鐘撥快，而失去一小時的睡眠，同時代表白天的時間變長了。
加拿大政府官方時差資訊：https://open.canada.ca/data/en/dataset/e6951cc4-ff29-52bf-af41-a162d52b1011
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