日本時差很容易理解，日本是GMT+9時區，而香港是GMT+8時區，因此日本比香港快1個小時，去日本旅遊，或者與親戚朋友通訊要特別注意。
日本全國都屬於相同時區，包括從北海道，東京，大阪，福岡直到南下的沖繩，日本所在的時區稱為「日本標準時間」(JST)，比格林威治時間 (GMT)快了9小時。
日本沒有分冬令/夏令時間，總知一年四季日本都比香港快1個小時，例如深夜時段：日本當地時間7月1日 00:01 (12:01am)，等於香港時間6月30日 23:01 (11:01pm)！
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日本與香港時差
| 日本當地時間 (*GMT+9 時區) | 香港時間 (*GMT+8 時區) |
|---|---|
| 00:01 (12:01am) | 23:01 (11:01pm) |
| 01:01 (am) | 00:01 (12:01am) |
| 02:00 (2am) | 01:00 (1am) |
| 03:00 (3am) | 02:00 (2am) |
| 04:00 (4am) | 03:00 (3am) |
| 05:00 (5am) | 04:00 (4am) |
| 06:00 (6am) | 05:00 (5am) |
| 07:00 (7am) | 06:00 (6am) |
| 08:00 (8am) | 07:00 (7am) |
| 09:00 (9am) | 08:00 (8am) |
| 10:00 (10am) | 09:00 (9am) |
| 11:00 (11am) | 10:00 (10am) |
| 12:00 (12am) | 11:00 (11am) |
| 13:00 (1pm) | 12:00 (12am) |
| 14:00 (2pm) | 13:00 (1pm) |
| 15:00 (3pm) | 14:00 (2pm) |
| 16:00 (4pm) | 15:00 (3pm) |
| 17:00 (5pm) | 16:00 (4pm) |
| 18:00 (6pm) | 17:00 (5pm) |
| 19:00 (7pm) | 18:00 (6pm) |
| 20:00 (8pm) | 19:00 (7pm) |
| 21:00 (9pm) | 20:00 (8pm) |
| 22:00 (10pm) | 21:00 (9pm) |
| 23:00 (11pm) | 22:00 (10pm) |
*GMT+ 9 時區 包括：日本、南韓、北韓
*GMT+8 時區 包括：中國、蒙古、香港、台灣、菲律賓、馬來西亞、汶萊、新加坡、澳洲-伯斯 (澳洲限西部標準時間)
因此日本比GMT+8 時區，都同樣快1小時。
另外，搭飛機和買機票都要清楚留意降落時間，實際以當地時間為準。下圖航空公司訂香港往返東京的機票，抵達成田機場14:30，以及由成田機場回程18:10，兩者都是日本當地時間。
